Adultes
Pilates
Tous les lundis, mardis, vendredis
Atliers de pilates assurés par Roger-Christ Aboukoua et Alexandre Couturier, en salle de danse et Céleste, 2ème étage.
Description de l’activité
Ensembles d’exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps avec ou sans accessoire (ballon, élastique).Réalisation de mouvements précis et de qualité.
Le pilates requiert de la concentration. Il permet d’améliorer l’équilibre, la posture, la flexibilité, la respiration et la connaissance de son corps.
Horaires
Saison 2026-2027
Lundi :
- 17h30 à 18h30
- 18h30 à 19h30
- 19h30 à 20h30
Mardi :
- 10h30 à 11h30
- 11h30 à 12h30
- 12h30 à 13h30
Vendredi :
- 12h30 à 13h30
- 17h30 à 18h30 (tonique)
- 18h30 à 19h30 (détente)
Tarifs
Saison 2026-2027
TARIF :
- 236€