Renfo
Postural

Description de l’activité

Maxime vous propose des exercices autour de la colonne vertébrale. Un renforcement musculaire doux et profond en lien avec le mouvement et la respiration.

Améliore la posture, le maintien de la tête et du bassin et soulage les tensions musculaires.

Le temps de la pause du midi, venez prendre votre dose d’énergie positive, retrouver l’énergie corporelle, et tout simplement vous sentir mieux ! 

Adapté à tout le monde. 

Pour celles et ceux qui souhaitent se perfectionner ou aller plus loin, c’est le jeudi soir qu’il faut choisir, avec le Renfo Postural Avancé, toujours animé par Maxime.