Adultes dès 16 ans
Renfo
Musculaire
Tous les lundis
Ateliers de renforcement musculaire assurés par Dominique Seguin en salle Céleste, 1er étage.
Tous les samedis
Ateliers de renforcement musculaire assurés par Nargisse Aggachi en salle de danse, 2ème étage.
Description de l’activité
Mélange de diverses techniques (pilates, crossfit, bodybalance), le renforcement musculaire permet l’amélioration du capital physique et une tonification musculaire en profondeur. Venez retrouver l’énergie et la souplesse grâce à ce sport doux pour le corps, et profiter de la bonne humeur de nos deux animateurs Dominique, et Nargisse !
Gym dynamique adaptée au rythme de chacun, le tout dans une ambiance conviviale. Matériel fourni. Pour un public recherchant une intensité adaptée.
Horaires
Lundi :
– 17h30 à 18h30
– 18h30 à 19h30
– 19h30 à 20h30
Samedi :
– 10h00 à 11h00
Tarifs
Tarif 25/26
183€